Продукты для первого прикорма ребенка

Категория: Все о питании детей, Растем и развиваемся | Просмотров: 70


Продукты для первого прикорма ребенкаКогда наступает время первого прикорма, многие мамочки впадают в ступор. Они не знают, с чего начать и что же именно предложить малышу. Однако продукты для первого прикорма ребенка должны приносить только пользу.

Список необходимых продуктов

Кабачок. Клетчатка кабачка очень нежная, поэтому специалисты советуют начинать прикорм именно с этого продукта.

Морковь. В состав моркови входит много клетчатки. Этот компонент позволяет кишечнику правильно работать. К тому же, каротин просто необходим для формирования зрения вашего крохи.

Ягоды. Яркие и сочные ягодки всегда привлекали внимание малышей. Не стоит ограничивать своего карапуза в данном лакомстве. Дайте ему попробовать малинку, клубничку и арбузик. Хорошо, если вы перемелете ягоды в блендере и угостите кроху вкусным пюре. Однако стоит внимательно наблюдать за реакцией малыша в течение трех суток.

Рыба. Растущему организму необходимы жирные кислоты Омега-3, которые присутствуют в лососе. Рыбку можно ставить на стол раз в неделю, но не больше. Блюд из лосося великое множество: пюре, супы, котлетки и так далее. Однако стоит помнить о том, что рыба должна появиться в рационе малыша, которому уже исполнилось 10 месяцев.

Чеснок и луковица. Не стоит предлагать малышу откусить кусочек от целого продукта, потому что он будет категорически против. Эти овощи играют роль заправки для супа или пюре. В результате организм малыша будет получать необходимые витамины, а он даже не почувствует горький лук в своем блюде.

Крольчатина – это мясо, которое не становится причиной возникновения аллергии. Именно поэтому специалисты советуют ввести его в рацион полугодовалого малыша.

Телятина. В телятине много железа, белка и других полезных компонентов. Стоит ввести данный продукт в рацион своего ребенка. Возможно, вы решите приготовить мясное пюре, суп или же котлетки. Подавать телятину можно с овощами, в результате чего кроха получит двойную пользу.

Фрукты. Предложите ребенку фрукты, но только не экзотические. Продукты из родной климатической зоны не вызовут аллергических реакций. Однако бананы никто не запрещал, поэтому смело угощайте такими фруктами вашего кроху.

Это основные продукты, которые должны войти в рацион полугодовалого малыша. Обязательно следите за реакцией крохи, ведь у него может появиться аллергия. Если прошло три дня, а высыпаний нет, то смело вводите новый продукт в меню.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий