Лишний вес при беременности


Полные женщины и беременностьЛишние килограммы никогда не придавали красоты женщинам. Мы все хотим быть стройными, красивыми и желанными. Но не все к этому упорно стремятся. Некоторым женщинам полнота к лицу и родным они нравятся именно такими. Однако лишний вес при беременности не очень хорошо влияет на здоровье. Особенно, если говорить о такой проблеме, как ожирение. В таких случаях в организме нарушается работа систем и органов, что способствует развитию различных заболеваний. Также происходит нарушение гормонального фона, что влечет за собой повышенный уровень оволосения (особенно на лице), а также у полных женщин часто наблюдается такое явление, как грубый мужской голос.

Все женщины хотят быть не только красивыми, но и здоровыми, а для этого необходимо держать вес в пределах нормы. А если вы мечтаете о здоровых детках, то решить этот вопрос крайне важно.

Лишний вес является угрозой для беременности

Понятия о полноте и беременности имеют родственные связи, так как в этом положении женщины обязательно набирают вес. Дело в том, что необходим контроль над этой прибавкой, учитывая начальный вес.

Чрезмерная полнота оказывает огромную нагрузку на внутренние органы и опорно-двигательную систему. На позвоночник идет чрезвычайно большая нагрузка и из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы. У полных женщин намного чаще наблюдается бесплодие, чем у худеньких. А во время беременности они подвергаются повышенному риску выкидыша. Гипертония также представляет серьезную опасность, ведь она чаще развивается у женщин, страдающих ожирением. Вследствие этого намного хуже происходит маточно-плацентарный обмен, уменьшается проницаемость в кровеносных сосудах, то есть к плоду поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, а это грозит развитию гипоксии и асфиксии в период родов. Повышенное артериальное давление во время беременности может спровоцировать кислородное голодание у ребенка, а также может случиться инсульт у матери. Переживший гипоксию малыш в утробе мамы рождается с маленьким весом, также могут возникать судороги, наблюдаются заниженные жизненные показатели, а также страдает ЦНС и отстает умственное и физическое развитие.

Женская полнота может спровоцировать развитие сахарного диабета. Из-за превышающей нормы содержания сахара в крови плод будет крупным, а это может привести к существенным проблемам во время родов, например, к сильным разрывам, кровотечениям, травмам ребенка. И все это может произойти из-за значительного веса как матери, так и малыша. Избиточный вес у беременной, скорее всего, приведут к кесаревому сечению. А лишний вес у ребенка повлияет на его здоровье.

Операция при родах может быть затруднительной из-за огромной прослойки жира. Иногда это мешает врачу услышать сердцебиение малыша. В этом случае на помощь приходят другие способы контроля за развитием плода и ими является ультразвуковое исследование, а также КГТ.

На последних месяцах беременности именно лишний вес может вызвать развитие гестоза, преэклампсию и значительную нагрузку на почки. Вследствие этого появляются отеки, а в моче образуется белок.

Скинем лишний вес до беременности

Мы все прекрасно знаем, что ожирение представляет множество опасных моментов и приносит много страданий в период беременности — это касается не только потенциальной матери, но и будущего малыша. Однако это не становится запретом полным женщинам, чтобы забеременеть. Но важно знать, что риски увеличиваются во много раз. Чтобы они были минимальными нужно похудеть еще до планирования беременности, поэтому смена образа жизни просто необходима. Может быть, вы давно мечтали иметь идеальные формы, но все никак не получалось. А рождение здорового ребенка станет отличным стимулом, чтобы осуществить мечту.

Первым делом нужно пройти обследование у врача-эндокринолога. Потому что зачастую именно нарушения в гормональном плане становятся причиной лишних килограммов и ожирения. В этом случае, необходимо разработать правильную диету, которая будет состоять из дробного сбалансированного рационального питания. Нужно отказаться от угрожающих здоровью продуктов во время беременности: от сладкого, мучного, жареного и копченого, а также необходимо как можно больше двигаться.  Это рекомендуется выполнять всем людям, а особенно женщинам. А если она страдает от лишнего веса, то срочным образом следует определить причину полноты и стремиться устранить ее. Ведь причиной этой проблемы не всегда является нездоровый образ жизни. Хотя в большинстве случаев он и есть той самой проблемой.

Как решить этот вопрос, если беременность уже наступила? Никаких новшеств не будет. Требуется обследование и постоянное наблюдение у доктора на протяжении всей беременности. Полные женщины и беременностьНеобходимо придерживаться здорового и активного образа жизни, правильно питаться, используя цельно-зерновые и растительные продукты, а также готовить еду нужно на пару. Все это принимается небольшими порциями. Не нужно питаться за двоих, как бы не переживали за вас родные и близкие люди, не стоит злоупотреблять сладким и мучным. Строго запрещается голодать. Следует заниматься физкультурой либо каким-то видом спорта, а также йогой или фитнесом, при условии, что отсутствуют противопоказания.

Вы должны знать, что имея нормальный вес за всю беременность можно набрать около пятнадцати килограмм, а при лишнем весе — от семи до двенадцати килограммов, а если присутствует ожирение, то не больше, чем шесть килограммов. Следите за весом на протяжении всех девяти месяцев беременности. Это можно делать самостоятельно при помощи многих способов. В глобальной сети интернет вы легко можете познакомиться со многими методами, которые помогут тестировать вес.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий