Выпадение волос при беременности


выпадение волос при беременностиВо время беременности, организм женщины претерпевает серьезные изменения. В нем вырабатываются другие гормоны, нарушаются привычные циклы, появляются новые. Также, изменения могут касаться самых различных моментов жизни женщины, вплоть до изменения настроения, предпочтений и т. д.

Все процессы меняются для того, чтобы обеспечить благоприятные условия развития ребенка, больше вложить в формирующийся фундамент будущего организма и сделать так, чтобы снизить все риски, которые могут возникнуть в процессе вынашивания.

Многие изменения, касаются и самих процессов молодой мамы, например – меняется гормональный фон. Происходит повышение уровня женских гормонов, которые влияют как на внешние изменения, так и на внутренние. В частности, женские гормоны способствуют росту волос беременной, улучшения их состояния и здоровья. Многие будущие мамы с радостью отмечают такие изменения, однако не всем беременным женщинам так везет. Многие наоборот, жалуются на выпадение волос, причем в больших количествах, что расстраивает мамочку и может даже стать причиной стресса.

Врачи говорят, что этот процесс не является катастрофическим, так как причиной для выпадения волос не может быть серьезная проблема или угроза для организма. Молодая мамочка может сдать анализы, чтобы успокоить себя, однако, в большинстве случаев, это не является следствием серьезных заболеваний или проблем со здоровьем. Скорее всего, волосы начинают выпадать при недостаточном уходе за ними, либо же при нехватке определенной группы витаминов. Например – витаминов группы В, таких веществ как кальций или кремний.

рацион питания и волосыЧтобы остановить процесс выпадения волос и решить эту проблему, зачастую необходимо просто наладить рацион питания, либо же обеспечить волосам должный уход. Это также будет полезно в дальнейшем, так как после родов, Вы можете не раз  столкнуться с этой проблемой.

Конкретным решением проблемы выпадения волос может быть полное изменение рациона, либо же добавление в него определенных продуктов, которые и содержат необходимые витамины и вещества. Это такие продукты, как говядина, овсяная каша, поджаренный хлеб, кисломолочные продукты. Все эти продукты содержат необходимые вещества, что может полностью решить эту неприятную проблему.Также, можно добавить в рацион специальные добавки типа кальция, или кремния.

Немаловажно и кардинально изменить свой распорядок дня. Возможно, истоки проблемы коренятся в неправильном образе жизни, который ведет будущая мама. Необходимо взять за правило чаще находиться на свежем воздухе, полноценно отдыхать, не нарушать режим сна. Ни в коем случае не переутомляться, и не нервничать, так как на здоровье вообще, и здоровье волос в частности, постоянные стрессы сказываются негативно и могут привести к серьезным заболеваниям на нервной почве. Особенно, это опасно как раз во время беременности.

волосы беременной

Также, немаловажным будет изменить средства для ухода за волосами, выбрать другие шампуни, кондиционеры, которые имеют целебный эффект и укрепляют волосы. Определенно не стоит пренебрегать и народными средствами, типа ополаскивания настойками трав, и делать для волос питательные маски.

В масках и шампунях, для лечения волос и их укрепления, должны быть такие компоненты как женьшень, масло чайного дерева, розмарина, жожоба, пантенол. А ополаскивать волосы можно отварами крапивы, дубовой коры, корней лопуха, коры ивы. В отвар можно добавлять ингредиенты не по одному, а вместе, например – крапиву и кору дуба или ивы сразу.

Неплохим средством для лечения волос и кожи головы являются различные маски, которые продаются в готовом виде в аптеках или косметических магазинах. Вы можете также готовить маски в домашних условиях.

Вы можете сделать самую действенную маску для волос из желтков. Для этого, необходимо втереть круговыми движениями в волосы два желтка и оставить на некоторое время. Приблизительно через полчаса, маску необходимо смыть и промыть голову с шампунем.

Действенной еще является маска из ржаного хлеба. Размягченный и распаренный в теплой воде мякиш, втереть в волосы и через полчаса промыть с шампунем. Такая маска прекрасно укрепит Ваши волосы, предотвратит выпадение и сделает их крепче. После использования масок, можно применить и травяные отвары для закрепления эффекта.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий